加入健身房快5個月,2/25(六)第一次去上教練體驗課程,幸好,在前陣子大病一場之後有調養身體,持續已快一個月的自主訓練,所以,感謝主,教練帶我做的訓練,我都還能應付得過去。
  最令我感到震撼的是,我的「In Body」報告出來的數據,怎麼會好成這樣子(我記得我剛加入會員時測過一次,數據只在及格邊緣)!體能狀態也比大病前更好!感謝主,醫治我的身體!我很滿意報告出來的數據;骨骼肌重:28.7kg(正常範圍:22.3~27.3)、體脂肪重:9kg(正常範圍:11.7~18.8),女生最在意脂肪了,而我的體脂肪率:15.1%(正常範圍:18.0~28.0)、基礎代謝率:1467(正常範圍:1265~1464)、內臟脂肪:3(內臟脂肪標準值:5);健身評分:86分!報告上還寫「脂肪質不足」,表示我身上沒啥脂肪,這應該是每個女生最開心的事情了!我會繼續堅持、維持下去,因為健康是一輩子的事情!感謝主!
  昨天,當我們敬拜團在台上帶主日敬拜,唱第二首詩歌《新的異象,新的方向》時,神醫治、釋放了我,我當時忽然內心澎湃,超激動,整個大飆淚,淚如泉湧,視線很模糊、歌詞看不清楚,不斷地告訴自己要穩住情緒,就算哭也要把歌唱完,不管台下的人如何看我,我毫無掩飾地大釋放,麥克風拿超遠,我的歌聲還是很大聲,原本之前唱男音域的部分很吃力,忽然間就很輕易唱上去,我好像有任督二脈瞬間被打通的感覺,真是太神奇了!
  牧師說的沒錯,醫治,並不需要透過牧師才能做,因著神的恩典,最小的一個弟兄,也可以醫治你!感謝讚美主,一切的榮耀都歸給天上的父,阿們!!!
風高小組 孫少均 姐妹 2017.2.27